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最适合秋季吃的五大养生水果,快看看吧_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-11-06 03:19   来源:未知   阅读:

原标题:最适合秋季吃的五大养生水果,快看看吧

秋季是成熟的季节,各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始纷纷上市,满足了人们的味觉。其实这些水果不仅美味,而且还能起到润燥的作用,它们在营养上也都有着自己独特的优势,下面就来看看适合秋季吃的水果吧。

1、葡萄:抗氧化之王

葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食,888336管家婆

2、山楂:果胶之王

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